NFP bij kinderwens – 5 redenen

Kinderen krijgen is toch een fluitje van een cent, of niet? Als de kinderwens niet meteen in vervulling gaat, maken veel mensen zich zorgen of er wel echt alles in orde is. Door je lichaam te observeren met Natuurlijke Gezinsplanning (NFP) weet je wanneer je vruchtbare periode begint en of je hormoonhuishouding in orde is.

1. Als je een kindje wilt, krijg je een beter gevoel voor je vruchtbare periode en de eisprong

Als je een kinderwens hebt en je verschillende lichaamstekenen zoals temperatuur, baarmoederhalsslijm, middenpijn of borstsymptomen observeert, leer je je lichaam kennen en ben je steeds beter in staat om te herkennen wanneer je eisprong plaatsvindt en wanneer de vruchtbare dagen beginnen. Het baarmoederhalsslijm is voor jou bij een kinderwens het belangrijkste lichaamsteken, want het kondigt de vruchtbare periode aan.

2. Kinderwens? Met NFP heb je geen zwangerschapstest nodig!

Je basale lichaamstemperatuur geeft aan wanneer je eisprong heeft plaatsgevonden. Als je temperatuur vervolgens 18 dagen of langer op het hoge niveau blijft, kun je ervan uitgaan dat je zwanger bent. Misschien merk je op dat moment ook nog andere symptomen, zoals gespannen of gevoelige borsten.

3. De zwangerschapstest op het juiste moment doen

Als je voor de zekerheid toch een zwangerschapstest wilt doen, kan NFP je helpen het juiste moment daarvoor te vinden. Vooral als je onregelmatige cycli hebt en graag een kindje wilt, is het moeilijk in te schatten wanneer je menstruatie had moeten beginnen en wanneer de zwangerschapstest überhaupt werkt. Je kunt hiervoor uitgaan van je eerste hogere temperatuur en daar twee weken bij optellen, als je niet weet hoe lang je hoge temperatuurfase normaal gesproken duurt. Als je je cyclus al bijhoudt, weet je waarschijnlijk precies hoeveel dagen er verstrijken vanaf de eerste hogere temperatuur totdat je menstruatie begint. Zo kun je, als je een kindje wilt, met behulp van NFP het vroegst mogelijke moment vinden waarop je een betrouwbaar testresultaat krijgt. Zo loop je niet het risico om te vroeg te testen en jezelf gek te maken met onduidelijke testresultaten.

4. Zwangerschapswens en NFP: de uitgerekende datum (ET) correct berekenen

Als je je cyclus en vooral je basale temperatuur met NFP bijhoudt, kun je je eisprong tot op de dag nauwkeurig bepalen. Als je zwanger wilt worden, neem je voor de berekening van je uitgerekende datum de dag waarop je temperatuur is gestegen, dus de eerste hogere meting.

Nu reken je als volgt: Dag van de eerste hogere meting + 267 dagen (38 weken + dag van de bevalling) = Verwachte bevallingsdatum

Waarom deze dag en de exacte berekening zo belangrijk zijn, lees je hier.

5. Bij een onvervulde kinderwens: ondersteuning bij de diagnose

Het wil maar niet lukken en je kinderwens is tot nu toe onvervuld gebleven? De analyse van je temperatuurcurves kan nuttig zijn om mogelijke oorzaken te achterhalen. Problemen met de hormoonhuishouding en aandoeningen zoals het PCOS-syndroom kunnen vaak al met behulp van NFP worden gesignaleerd en kunnen helpen bij het zoeken naar de oorzaak van de vruchteloosheid. In dat geval is het de moeite waard om een gecertificeerde NFP-adviseur volgens Sensiplan te raadplegen.