Kunnen ovulatietests de eisprong vaststellen?
Gepubliceerd op 13 mei 2024
Ovulatietests zijn een populaire methode om de eisprong vast te stellen en te achterhalen wanneer het beste moment voor bevruchting is. In dit artikel wil ik je uitleggen hoe ovulatietests werken en hoe je je eisprong en de meest vruchtbare periode in je cyclus zo nauwkeurig mogelijk kunt bepalen. Zo kun je je kansen om zwanger te worden vergroten.
Wat zijn ovulatietests en hoe werken ze?
Ovulatietests, ook wel LH-tests genoemd, zijn een hulpmiddel dat je helpt om de eisprong en daarmee je vruchtbaarste dagen te bepalen. LH staat voor luteïniserend hormoon en is een hormoon dat door je lichaam wordt aangemaakt om de eisprong op gang te brengen. Hier is een klein ezelsbruggetje om het te onthouden: LH laat hen springen. Als je een ovulatietest voor thuisgebruik koopt, meet deze in je urine hoe hoog de concentratie van LH is. De aanname is dat de concentratie van LH vlak voor de eisprong het hoogst is.
Het belang van LH en het beste tijdstip voor de test
Je moet de test dagelijks uitvoeren rond de verwachte eisprong. Het beste tijdstip om de test uit te voeren ligt meestal tussen de late ochtend en de vroege middag. Hiervoor zijn verschillende teststaafjes en testapparaten op de markt. De prijs van de tests varieert van 20 cent per teststrip tot meer dan 150 euro voor een testapparaat. Inmiddels is er een groot aanbod op de markt.
Hoe betrouwbaar zijn ovulatietests bij het vaststellen van de eisprong?
Hoewel ovulatietests erg populair zijn onder mensen die een kind willen, zijn ze helaas niet zo betrouwbaar als je het beste moment voor bevruchting wilt bepalen. Ovulatietests voor thuisgebruik kunnen de LH-waarde helaas niet betrouwbaar vaststellen. In ongeveer 23% van de gevallen wordt de LH-piek pas na de eisprong weergegeven, wat te laat is om zwanger te worden.
Meerdere LH-pieken
Wat het nog moeilijker maakt, is dat er vaak niet slechts één LH-piek in de cyclus is. Onderzoek heeft aangetoond dat er in ongeveer 50% van de gevallen twee of meer LH-pieken kunnen optreden. Soms blijft het LH-gehalte zelfs constant verhoogd. Deze variaties maken de interpretatie van de resultaten vaak complex.
Vroegtijdige LH-pieken
Zelfs als je regelmatige cycli hebt, kan het zijn dat de ovulatietest een vroegtijdige LH-piek aangeeft. In bijna 50% van de cycli treden dergelijke vroegtijdige pieken op. Als je dus direct na de LH-piek stopt met geslachtsgemeenschap, zou je de zeer vruchtbare periode mogelijk kunnen missen.
Je ziet dus dat het helemaal niet zo eenvoudig is om aan de hand van een ovulatietest het juiste moment te bepalen om zwanger te worden.
Het betrouwbare alternatief: het observeren van het baarmoederhalsslijm
Gelukkig is er een aanzienlijk betrouwbaardere methode om je vruchtbare dagen te bepalen: observeer gewoon je baarmoederhalsslijm. Het baarmoederhalsslijm is een afscheiding die wordt gevormd in de crypten, dat zijn kleine kliertjes in de baarmoederhals. In de loop van je cyclus wordt het dunner en transparanter naarmate er meer oestrogeen wordt aangemaakt en je eisprong dichterbij komt. Het geeft je dus heel duidelijk aan op welke dagen de kans groot is om zwanger te worden. Als je daarnaast ook je basale lichaamstemperatuur meet, weet je ook wanneer de eisprong daadwerkelijk heeft plaatsgevonden.
Neem het onderwerp kinderwens zelf in handen
Er is dus een goedkope en betrouwbare manier om de zeer vruchtbare periode in je cyclus te bepalen: leer je cyclus kennen en word zelf een expert! Je cyclus is net zo uniek als jijzelf. Je zult heel veel over jezelf te weten komen en zo de druk rond het kinderwens-thema wegnemen. Er is niet één perfecte dag, zoals de meesten denken. Het sperma kan tijdens je vruchtbare fase tot wel 5 dagen overleven en wacht in de baarmoeder op de eicel om deze daar te bevruchten. Maak dus op een ontspannen manier gebruik van de dagen waarop je baarmoederhalsslijm waarneemt voor geslachtsgemeenschap. Als je hier meer over wilt weten, bekijk dan het blogartikel over baarmoederhalsslijm of boek een vruchtbaarheidsconsult bij mij. Ik kijk ernaar uit om je op je weg te begeleiden.