Tu curso en línea: Cómo quedarse embarazada con el método NFP
Aprende en 14 breves lecciones en vídeo cómo llevar un seguimiento de tu ciclo, identificar tus días fértiles y aumentar tus posibilidades de quedarte embarazada. Desarrollado por una asesora certificada en PFN.
El curso está disponible en alemán y en inglés.
Módulo I: ¿Qué es la planificación familiar natural?
- ¿Qué es la planificación familiar natural y qué métodos de PFN existen?
- Las ventajas del método NFP en comparación con otros métodos
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Lección 1: ¡Bienvenidos!
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Lección 2: ¿Qué es el NFP?
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Lección 3: Tres pasos para empezar con buen pie con el método NFP
Módulo II: Comprender realmente el ciclo
- Fundamentos del ciclo natural
- Las hormonas en el ciclo
- Los fundamentos biológicos
- El período fértil conjunto
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Lección 4: Tu periodo fértil
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Lección 5: Un periodo fructífero juntos
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Lección 11: Salud menstrual
Módulo III: Cómo llevar un seguimiento de tu ciclo
- Seguimiento del ciclo menstrual: por qué es tan importante y cómo empezar
- La temperatura basal: cómo medirla e interpretarla correctamente
- Detectar y eliminar las interferencias
- Observar e interpretar el moco cervical
- Cómo palpar el cuello del útero: así se hace
- Otros signos físicos durante el ciclo
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Lección 6: La temperatura basal
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Lección 7: ¿Qué es el moco cervical?
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Lección 8: ¿Cómo puedo observar el moco cervical?
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Lección 9: ¿Qué factores pueden alterar mi temperatura basal?
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Lección 13: Así es como puedes palpar el cuello del útero
Módulo IV: Quedarse embarazada
- Lista de comprobación para quienes desean tener hijos
- Cómo identificar tu fase fértil y la ovulación
- Ayudas digitales: resumen de aplicaciones y herramientas para el ciclo menstrual
- ¡Por fin estoy embarazada! Así se calcula la fecha prevista de parto
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Lección 10: Así sabrás si estás embarazada
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Lección 12: Así se calcula la fecha prevista del parto
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Lección 14: ¡Que te vaya bien!
Bonificación
- ¡Tu código de descuento exclusivo para la aplicación ovolution Cycle!