Bezpečné alternativy k antikoncepční pilulce
Zveřejněno dne 8. května 2022
Bezpečné alternativy k antikoncepční pilulce jsou dnes pro mnoho žen stále důležitější. Na jedné straně to může být kvůli vedlejším účinkům pilulky. Na druhé straně kvůli rostoucímu povědomí o našem zdraví.
V tomto článku ti představíme nejbezpečnější alternativy k antikoncepční pilulce.
Nejbezpečnější alternativa k antikoncepční pilulce: NFP podle Sensiplanu
Nejbezpečnější alternativou k antikoncepční pilulce je vedle vasektomie přirozené plánování rodiny (NFP) podle Sensiplanu. Na první pohled to možná zní jako plánování početí, ale o to zde nejde. Touto metodou totiž můžeš také cíleně zabránit otěhotnění.
Při NFP sleduješ dva tělesné znaky: bazální teplotu a cervikální hlen. Alternativně můžeš sledovat i stav děložního čípku. Na základě těchto tělesných znaků poznáš, kdy se nacházíš ve svém plodném období a kdy ne. Pokud si nepřeješ otěhotnět, měla bys se během plodného období zdržet pohlavního styku s penetrací. Mnoho žen v tomto období využívá bariérové metody, jako je kondom. Měla bys však vědět, že v případě selhání antikoncepce je pravděpodobnost otěhotnění vysoká.
Jak spolehlivá je antikoncepce pomocí NFP podle Sensiplanu?
Pokud ses naučila NFP podle Sensiplanu pod vedením poradkyně a dodržuješ pravidla, je tato metoda nejbezpečnější alternativou k antikoncepční pilulce. Navíc nemá žádné vedlejší účinky.
Pearlův index: 0,2 až 0,4
Bezpečná a trvalá antikoncepce: vasektomie
Pokud jste si jisti, že nechcete (další) děti, může se tvůj partner rozhodnout pro vasektomii. Vazektomie je dnes drobný lékařský zákrok. Při něm se přeruší chámovody, na obou koncích se zapečetí a následně se zašijí. Spermie tak již nemohou proniknout ven.
Jak spolehlivá je antikoncepce pomocí vasektomie?
Vasektomie je jednou z nejspolehlivějších forem antikoncepce a tudíž skvělou alternativou k antikoncepční pilulce. Ve velmi vzácných případech se však může stát, že se chámovody opět spojí. Proto byste po vasektomii měli používat další antikoncepci, dokud nebude v ejakulátu nalezeno žádné nebo méně než 100 000 pohyblivých spermií.
Pearlův index vasektomie: 0,1 až 0,9
Další alternativa k antikoncepční pilulce: Antikoncepce s mědí
Pokud chceš jako alternativu k antikoncepční pilulce používat měď, můžeš si vybrat mezi měděnou spirálou, měděným řetízkem a měděnou kuličkou. Všechny tři antikoncepční prostředky mohou zůstat v těle několik let. V závislosti na modelu uvádějí výrobci možnou dobu účinnosti od 5 do 10 let.
Měď totiž zneškodňuje spermie a tím zabraňuje oplodnění vajíček. Pokud by přesto došlo k oplodnění, měď zabrání tomu, aby se vajíčko uhnízdilo v děloze.
Nejlepší je poradit se s gynekologem, kterému důvěřuješ, který model je pro tebe vhodný. Zvaž také, zda jsi ochotná nést náklady spojené s tímto druhem dlouhodobé antikoncepce. A nezapomeň, že i tyto antikoncepční metody mají svá rizika a vedlejší účinky.
Více informací o antikoncepci s mědí najdeš zde.
Jak bezpečná je antikoncepce s mědí?
Při antikoncepci s mědí je důležité nechat si pravidelně zkontrolovat, zda vše správně sedí a zda je k dispozici dostatek iontů mědi.
Pearlův index měděné spirály: 0,3 až 0,8
Pearlův index měděného řetízku: 0,1 až 0,5
Pearlův index měděné kuličky: 0,3 až 0,8
Antikoncepce pomocí bariérových metod
Bariérovými metodami se rozumí antikoncepční prostředky, které brání spermiím v tom, aby se vůbec dostaly do dělohy. Patří mezi ně kondom, Femidom a diafragma.
Zatímco kondom se navléká na penis, femidom se zavádí do pochvy před pohlavním stykem. Obě antikoncepční pomůcky chrání nejen před otěhotněním, ale také před většinou pohlavně přenosných chorob.
Diafragma je latexová nebo silikonová membrána, kterou musíš zavést nejpozději půl hodiny před pohlavním stykem. Přilne k vchodu do dělohy a tím zabraňuje proniknutí spermií. Kromě toho potřebuješ speciální gel, který spermie ničí.
Nech si poradit ohledně správné velikosti. Předtím, než začneš diafragmu používat k antikoncepci, si její zavádění několikrát nacvič.
Jak spolehlivá je antikoncepce pomocí bariérových metod?
Pro všechny tyto antikoncepční metody platí, že jejich spolehlivost stoupá, pokud je jejich používání dobře nacvičené.
Pearlův index – kondom: 2 až 12
Pearlův index – Femidom: 5 až 25
Pearlův index – diafragma: 1 až 20
Pokud hledáš alternativy k antikoncepční pilulce, určitě najdeš metodu, která ti bude vyhovovat. Máš-li dotazy ohledně NFP, podívej se na naši nabídku poradenství.